escucharescucharMuchas hierbas aromáticas son utilizadas para mejorar distintas afectaciones en el organismo y una de ellas es el boldo.CONTRA EL INSOMNIO: CUÁLES SON LOS TÉS E INFUSIONES QUE AYUDAN A RELAJAR LA MENTE PARA DORMIR MEJOREl boldo o también conocido como la planta de acetaminofén, según expertos, puede ayudar a mejorar síntomas de resaca, el funcionamiento del hígado por sus propiedades y sustancias activas como la boldina y el ácido rosmarínico.El té de boldo es efectivo para la saludIstockAsimismo, de acuerdo con el portal Tu Saude, el té de boldo puede ayudar a las funciones hepáticas por sus características antiinflamatorias, antioxidantes y diuréticas.ALIMENTOS Y HÁBITOS QUE TE AYUDARÁN A COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOSDe acuerdo con el portal Ecología Verde, entre las propiedades de esta planta se encuentran las siguientes:Cuando se toma en forma de té, antes de cada comida, este puede ayudar a optimizar los procesos digestivosPuede ayudar a mejorar las funciones de la vesícula y aportar propiedades que benefician al hígadoPuede ayudar a reducir los niveles de colesterol, puesto que ayudar en la depuración del hígado y la eliminación del colesterol en la bilisCINCO ALIMENTOS DETOX QUE TE AYUDARÁN A DEPURAR EL ORGANISMO DESPUÉS DE LAS FIESTAS DE FIN DE AÑOEs posible que ayude para combatir el insomnio y los trastornos del sueñoPuede ayudar a relajar los intestinos y colaborar para mejorar problemas de estreñimiento y gases. Así mismo, también es utilizado para atacar infecciones y parásitos intestinales.No obstante, antes de iniciar con el consumo de esta planta es necesario que consulte con un médico, ya que aunque tiene muchas propiedades, también tiene algunas contraindicaciones que debe tener en cuenta.Por ejemplo, no se puede consumir por más de 20 días seguidos, así como también está contraindicado para embarazadas, personas con hepatitis aguda y piedras en la vesícula.Para preparar té de esta planta, puede tomar una cucharada pequeña de hojas secas de boldo para una taza de agua. Cuando esté a punto de hervir, agregue la cucharada de boldo y deje reposar de 10 a 15 minutos. Cuele y sirva.*Por Luz Ángela Domínguez CoralEL TIEMPO (GDA)Seguí leyendoAntiinflamatorio. Los beneficios secretos del té de lavanda y menta¿Lo probaste? El té digestivo y expectorante que también tiene propiedades antiinflamatoriasSeguro y eficaz. Los increíbles beneficios del té ideal para calmar el estrés y tener un descanso reparadorTemasGDAAlimentación saludableOtras noticias de GDAVerano 2024. Cuál es el mejor protector solar según tu tipo de piel18 años después. Cómo están hoy los protagonistas de la exitosa novela colombiana Juego Limpio”No apuestan”. Estos son los cuatro hábitos que comparten los millonarios para conservar su fortuna
El té que puede ayudar a la digestión, beneficia al hígado y reduce los niveles de colesterol
