La pésima calidad del aire es un problema grave que afecta la salud de quien la respira (Cuartoscuro)La Dirección de Monitoreo Atmosférico de la Ciudad de México actualizó su reporte de la calidad del aire en la capital del país y la zona conurbada del Estado de México.La dependencia capitalina actualiza cada hora y todos los días el estado en el que se encuentra el oxígeno que se respira en la Zona Metropolitana del Valle de México.Así los capitalinos podrán tomar precauciones respecto a actividades al aire libre, mientras que las autoridades sobre medidas en materia tales como la aplicación de la Contingencia Ambiental y el doble Hoy No Circula.Este es el reporte de la Dirección de Monitoreo Atmosférico de la Ciudad de México de este 5 de agosto al corte de las 15:00 horas.Calidad del aire en CDMX y EdomexLa calidad del aire en la Ciudad de México y Estado de México es “Mala”, lo que significa un riesgo “Alto” para la salud, de acuerdo con el más reciente reporte de la Dirección de Monitoreo Atmosférico de la capital del país.Esto debe ser considerado por cada uno de los capitalinos y mexiquenses que realicen actividades al aire libre, sobre todo si se trata de aquellas que forman parte de grupos vulnerables.En cuanto a la intensidad del sol, se alcanzó un nivel 8 en el índice de los Rayos Ultravioleta Esto significa que “necesita protección extra” si se va a estar al aire libre.Al respecto, las autoridades capitalinas publicaron las siguientes recomendaciones:Es necesaria la protección contra la radiación solar UV para todo tipo de piel.Usa ropa de algodón de manga larga, sombrero y gafas con filtro UV.Siempre aplica un protector solar con FPS 30+.Trata de pasar el mayor tiempo posible en la sombra o en interiores.Dónde se respira el peor oxígeno del Valle de MéxicoUna pésima calidad del aire puede traer consigo una serie de medidas ambientales como el Doble Hoy No Circula (Cuartoscuro)La Dirección de Monitoreo Atmosférico tiene 16 estaciones que registran la calidad del aire en la Ciudad de México, estos fueron los resultados de cada una, según el último reporte.Tlalpan (AJM): AceptableBenito Juárez (BJU): BuenaAzcapotzalco (CAM): AceptableCoyoacán (CCA): AceptableCuajimalpa (CUA): AceptableGustavo A. Madero (GAM): Sin datos o en mantenimientoCuauhtémoc (HGM): Sin datos o en mantenimientoIztacalco (IZT): BuenaVenustiano Carranza (MER): AceptableMiguel Hidalgo (MGH): AceptableÁlvaro Obregón (PED): AceptableCuajimalpa (SFE): Sin datos o en mantenimientoIztapalapa (SAC): AceptableTláhuac (TAH): Sin datos o en mantenimientoCoyoacán (UAX): MalaIztapalapa (UIZ): AceptableMientras que en las 13 estaciones de monitoreo que se encuentran en en territorio mexiquense, la calidad del aire es la siguiente:Atizapán (ATI): AceptableChalco (CHO): AceptableCuautitlán Izcalli (CUT): AceptableNaucalpan (FAC): AceptableNezahualcóyotl (FAR): AceptableEcatepec (LLA): AceptableAnexo de Tlalnepantla (LPR): AceptableNezahualcóyotl (NEZ): AceptableEcatepec (SAG): Sin datos o en mantenimientoTlalnepantla (TLA): AceptableTultitlán (TLI): Sin datos o en mantenimientoCoacalco (VIF): AceptableEcatepec (XAL): AceptableEs importante mencionar que en el listado se repiten algunos municipios y alcaldías debido a que cuentan con más de una estación de monitoreo atmosférico.De buena a extremadamente mala, las recomendaciones por la calidad del aireCuando hay una pésima calidad del aire, se necesitan tomar medidas como el uso de cubrebocas (Cuartoscuro)La Dirección de Monitoreo Atmosférico de la Ciudad de México divide en cinco niveles la calidad del aire en la capital del país.Señalada con el color verde, el índice más bajo es el “Bueno”, en el que se considera mínimo el riesgo para la salud y tanto la población en general como los grupos sensibles pueden disfrutar de las actividades al aire libre.Le sigue el nivel “Aceptable”, señalado con el color amarillo, en el que las personas sensibles pueden experimentar síntomas respiratorios (como los asmáticos), un posible agravamiento de enfermedad pulmonar y cardiaca en personas con comorbilidades y adultos mayores. En este índice las personas de grupos sensibles deben considerar reducir las actividades físicas vigorosas al aire libre, mientras que el resto de la población aún puede hacerlo.De color naranja, está el índice “Malo”, en la que hay un aumento importante en la probabilidad de aparición de síntomas respiratorios en personas sensibles. Mientras que en personas con enfermedades respiratorias y cardiacas hay incremento en la probabilidad de agravamiento y disminución en la tolerancia de la actividad física, así como mayor probabilidad de muertes prematuras en personas con enfermedad cardiaca o pulmonar.A partir de aquí, tanto las personas que forman parte del grupos sensibles como la población en general deberá tomar mucho mayor precauciones a la hora de realizar actividades al aire libre.En el nivel “Muy Malo”, identificado con el color rojo, se agravan los síntomas respiratorios en poblaciones sensibles y en personas con enfermedad pulmonar, así como los síntomas cardiovasculares, como dolor precordial, en personas enfermas del corazón, además existe una mayor probabilidad de muertes prematuras en personas con enfermedad cardiaca o pulmonar.El último nivel, detectado con el color morado, está el “Extremadamente Malo”, en el que hay un alza importante en la probabilidad de síntomas severos respiratorios en población general, así como serios efectos respiratorios y agravamiento de síntomas en personas sensibles y con enfermedad pulmonar, sin mencionar el agravamiento de síntomas cardiovasculares en enfermos del corazón y en la probabilidad de muerte prematura en personas con enfermedad pulmonar y cardiaca.Es importante mencionar que los grupos sensibles referidos por las autoridades incluyen niños, ancianos, personas con deficiencias nutricionales, personas que realizan actividades en exteriores, ciclistas y hasta trabajadores.SEGUIR LEYENDO:Más noticiasHoy No CirculaClimaTodo sobre México